坐骨神経痛とはいいますが、寝ても立っても痛いので、坐立寝骨神経痛と呼んでください。

夜中に寝ていたら、はっ！と思いつきまして。

もしかして、寝かたが悪いんじゃないかと。

寝る姿勢に問題があるかもしれないと、検索しました。

したら、

うつ伏せはダメ！

しゅっちゅう、うつ伏せになってました。楽なんですよ。

痛い方を下にして寝たらダメ！

痛い方を下にしてました！

膝を伸ばした仰向けはダメ！

これもまたやらかしてました。足を伸ばすと痛くないもんで。

禁止事項の３つとも制覇してました。

日々、痛さが増すわけです。