頻尿、頻尿を目指す。

スーパーマーケットで、ゴーヤが98円でした。

良心的なお値段です。

少々未来の話になりますが、1週間後、同じお店で豚肉が100g98円でした。

オーストラリア産ですが、豚に貴賤はありません。

毎日腹一杯ゴーヤチャンプルーを食べられたら幸せなんですが、痛風なので遠慮します。

その代わり、水を腹一杯以上飲んでいます。

目標1日2リットル。

そんだけ飲めば頻尿になって尿と一緒にプリン体が放出されるってもんです。

10年以上前から頻尿なのに。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:千切りキャベツ玉ねぎ、キュウリ、卵、レーズンパン、ヨーグルト、牛乳、黒酢
  • 昼→  自炊:エリンギとピーマンのスパゲティ
  • 夜→  自炊:ゴーヤチャンプルー、かぼちゃ煮物、トマトはちみつサラダ、もずく酢

お便りを投函。ポトン

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