降圧剤を飲んで血圧が下がったのは最初だけ。

いまいち200を切れないでいます。

伸び悩んでいます。

薬に頼らないで、自分の力で健康なカラダを作ろう！

ってんで、砧公園のプールへ行きました。

何十年ぶりかに300メートルも泳いで、死ぬほど疲れたです。

疲れ果てたカラダで家まで歩いて帰ったんだけど、途中貧血を起こしそうになってベンチで休んでました。

明日のジョーの最終回のように。

ひっそりと。

健康になろうとして運動すると、早死にしそうです。