降圧剤を飲んでいますが効いている様子がありません。

あいかわらず血圧は200ちょい。

薬に頼らずに体質を改善します。

まずは体力づくりから。

と思って先週ジムで重いものを上げたり下げたりして、プールで300メートル泳いで、３Kmほど歩いたら、公園のベンチで矢吹ジョーのように灰になりかねました。

体力作りは健康に悪いので、食事を改善します。

醤油を断ちます。

納豆はそのまま食べます。

発酵した大豆の味を噛み締めるわけですが、噛んでも噛んでもナットウキナーゼの味がしない。不良品かな？

冷奴にも醤油をかけません。

大豆の絞り汁に美味は期待できないので、長ネギに頼ります。

噛んでも噛んでも花のない味で、退屈。

健康になったら、好きなだけ醤油を飲んでやる！

誓ったものです。

夕方、Yukoは高輪でご飲食だか御会食だかパーティか密会。

ボクは蕎麦屋さんへ。

ふと閃いて、牛丼を頼みました。

秒速で、牛丼を食べるならすき家に行けばよかったと後悔しています。

すき家の方が100倍美味しくて、値段は半分なのに。