ポテトとコーラさえなければ。
昼、ハンバーガーを食べに。
痛風におけるハンバーガーは、「肉のプリン体が尿酸値を上げる」らしいのだけど、「コーラやポテトを避け」ればいいみたいなことをAIが言ってました。
ということで、ハンバーガー単品で。
コーラとポテトは、Yukoの少しもらうだけで我慢します。
以上、ハンバーガーと痛風でした。
ちなみに、マクドナルドのポテトは大好物です。
痛風が飲んでいいお酒は？
夕方、シェアハウスのBillyさんと焼売酒場「一本堂」にて一献。
元野球部でタイ語に堪能な日本人です。
ずいぶんとコクのある人生を送られていまして、あと２、３回飲まないと全容がつかめません。
ということで、また飲みに行きましょう！
お酒については、あらかじめGoogleに相談しました。
「痛風が飲んでいいお酒は？」
焼酎（芋・麦・米など）: 蒸留の過程でプリン体がカットされています。
とのことなので、ジャスミンハイをお願いします！
焼売酒場「一本堂」、美味しいです。
ノンアルコールでも酔えます。
血圧が下がってきました。
150を切ることもあります。
降圧剤が効いているようです。
普段から食事に気をつけていますし。
目玉焼きに醤油をかけません。
納豆にタレをかけません。
ラーメンは食べません。
もしどうしてもラーメンを食べなくてはいけないときは、太麺にします。で、スープは飲みません。
大勝軒のつけ麺にしてスープを返却すれば完璧ですが、まだそこまでプロに徹しきれない自分です。
ビールも飲まないように心がけていますが、先日、ノンアルコールを飲んでいても気づかなかったので、大丈夫かと。才能はあるかと。
要は心の問題です。
できれば、居酒屋側でこっそりノンアルコールを提供してほしいもんです。
ウーロンハイなんかも焼酎を入れ忘れた！とか、大歓迎です。
わりと気づかないで酔っ払う方なんで。
体重を測りたい。
血圧が下がり始めました。
上が161で、下は90。
降圧剤が効いています。
でも、副作用ですかね、頻繁に立ちくらみがしまして。
栄養が足りなくて、貧血とか？
ご飯の量を減らしているし。
味噌、塩、醤油、ビールを摂取していないし。
ズボンのベルト周りのキツさは変わりませんが、痩せてきた感じがするし。
確かめたいけど体重計がありません。
シェアハウスに体重計を買ってくださいとお願いしたところ、黙殺されました。
モロッコとかのように、道に体重計屋さんがいればいいのに。
アルメニアとかのように、スーパーマーケットに体重計マシンがあればいいのに。
閃いたんですが、蔦屋家電で体重計が売ってて試せるかも。
牛ひき肉がない。
YちゃんJくんカップルと、餃子を作ります。
Jくんはトルコ系ドイツ人のムスリムなので具は牛肉なんだけど、牛ひき肉ってあんまり売ってないんですね。
わざわざ用賀のOKまで行ったけど売ってなくて、その辺の肉屋さんでも160gしかなくて。
足りない分はエビを突っ込むことにしました。
彼女のYちゃんは日本人です。
お顔から立ち振る舞いまで品がよろしくてどこぞのお嬢さんにしか見えないのだけど、意外に餃子を巻くのがお上手で。
エビが思いのほかデカくて巻くのに苦労して。
尻尾を立てたいんだけど、そんなことできなくて。
それでも餃子が美味しいもんで、ついつい缶ビール。
でも一杯だけです。
痛風だし、尿酸値を下げる薬を飲んでいるし。
そこは節度を持って。
お代わりは、焼酎の飲むヨーグルト割りです。
健康志向なもんで。