牛どんでできている。

サクっと終わると思ったミッションが軽くトラブって、朝から晩まで仕事。想定外を請求できると生活が楽になるのに……。ぢっと手を見る。

そんななか、昼は、松屋の牛どんを食べました。

夜は、すき家の牛どんを食べました。

参考までに、昨日のお昼は吉野家の牛どんです。

そんなに牛どんが好きなの?って訊かれる勢いですが、実は、ボクが考案した偏食ダイエットです。

偏った食事をすることによって痩せるわけなんですが、そのメカニズムはまだ不明です。

というか、効果のほども未知数です。

御大みずからサンプル第一号として、頑張ります。

どんだけ痩せるか楽しみです。

そうだ、今晩、夜食に牛どんを食べたらいいかも。

  • 民泊:目黒区青葉台のマンション
  • 朝→  自炊:パン、卵焼き、ベーコン
  • 昼→  外食:牛どん「松屋」
  • 夜→  外食:牛どん「すき家」

思うじゃないですか、普通。運命だと。

千駄ヶ谷で打ち合わせして、新宿のアウトドアショップを冷やかしたけど、どんだけ冷やかしても暑いものは暑い。

暑すぎてカラダがとろけそうだから、祐天寺のBarでビールを飲むのも手だよな、なんてことを考えまして。でも、やっぱり家に帰ろうかな、牛どんでも食べようかなどうしようかなと悩みながら新宿三丁目の副都心線に乗ったわけです。そしたら、それが祐天寺にいく東横線ではないですか。

これは呼ばれている!

思うじゃないですか、普通。運命だと。ナニかがあると。彼女、できるかもって。

汗をかきかき行ったら、臨時休業でした。

…………。

その間、Yukoは田園都市線の某所にて湯治。

1日も早く良くなりますように。

晩飯は、昨日に引き続き、すき家の牛どん。

どんだけ毎日食べても、吉野家、すき家、松屋の味の違いがわからないので、同時に食べたいです。

それが、ささやかな野望です。

それからすみません、7/28の西荻窪のトークイベント、まだお席がございます。

ぜひ、遊びに来ていただきたいのです。

ささやかな野望に愛の手を!

ご協力をお願いします。

お申し込みはこちらです→http://www.nomad-books.co.jp/event/event.htm

  • 民泊:目黒区青葉台のマンション
  • 朝→  :パン、卵焼き、ベーコン
  • 昼→  頂きもの:カレーのようなもの
  • 夜→  外食:すき家の牛どん/Yukoは蕎麦

パーソナリティって、おいくらですか?

ちょっと調べ物をしていたら、「池袋FM」なるものが出てきて。

パーソナリティを募集していました。

経験は問わないって。

「ラジオをやりたいけど自信がない」人に、「丁寧に教えます!」と書いてます。

「誰でも応募できます!」とあります。

パーソナリティしたいです。

ぜひ、喋らせてください。

旅の模様をお伝えしながら、なにげなくさりげなく下心なく、本『今夜世界が終わったとしても、ここにはお知らせが来そうにない。』の宣伝する作戦したいもんで。

応募すると、お金取られるんですかね?

月謝制かなあ?

今日もお昼は、牛どんです。

偏食することによって摂取する栄養素を減らし、自然に痩せるという偏食ダイエットを提唱し、御大自ら試しています。

まだ4、5日しかしてないからか、ボクのメタボに変化なし。

健康そのもの。

  • 民泊:目黒区青葉台のマンション
  • 朝→  自炊:パン、卵焼き、ベーコン
  • 昼→  自炊:牛どん
  • 夜→  自炊:ご飯、炒め物

そこ、行きます!行きたいです!どこだか知らんけど……

野暮用があって、一時帰国しています。

せっかくだからってんで本の宣伝販促に努めてまして、7月28日は西荻窪にてトークイベントをします。

フランスとかイギリスとかスペインとかメジャーな観光地ではなくて、えっ、そこどこですか? 聞いたことないですけど!って国に、みんなを誘いたいです。

独裁国とか、未承認国とか、北朝鮮風味な国とか、西アフリカとか。

観光地ではないところで、どう観光するか、楽しむか、って話です。

話し終わったらスタンディングオベーションのなか、「そこ、行きます!行きたいです!どこだか知らんけど……」と泣かせたいのです。

ふるってご参加ください。してください。すみません、お願いします。ほれ、このとおり🙇

お申し込みはこちらです→。申し込む気がなくても、ちょっと覗いてみてください。悪いことは言いませんから。ほれ、このとおり🙇

11時、昼飯にはちょと早いけど吉野家で牛どんを食べまして、イベントが行われる西荻窪の旅の本屋『のまど』さんを訪問しました。

ご挨拶と予約状況と道順の確認に。

すぐ、迷子になるものですから。

当日、お客さんは集まったのに、ボクが辿りけなかった、ではかっちょ悪いので。

西荻窪は久しぶりです。

昭和のころ友達が修行していた「こけし屋」とか、平成のころときどき通ったミスタードーナツがなくなっていました。

28年前の友達の家を探そうとしたけど、筋金入りの方向音痴なもので、ヒントすら見つけられず。

ボクの昭和と平成はどこへ行ってしまったのでしょう?

なんか寂しくて、ギターを持ってたらあやうくフォークソングの一曲でも作ってたところです。

ニューミュージック世代なもので。

Aマイナーなんです、性根は。

すっかりお腹が空いて、セブンイレブンでおにぎりをいただきます。

3個。

Aマイナーにしては多いかな。

  • 民泊:目黒区青葉台のマンション
  • 朝→  自炊:パン、卵焼き、ベーコン
  • 昼→  外食:吉野家の牛どん
  • 夜→  自炊:ステーキ、ナス、白菜

旅のカバンを買わなくては。

痩せたいけど、運動は面倒くさい。

そんな自分に、秘密のお食事計画を伝授します。

1日に一回は、牛どん。

アイスクリームは、3本。

カロリーはいかほどかは知りませんが、ストレスゼロ。

参考になるといいのですが。

旅のカバンがそうとう傷んでまして、ファスナーがかからないという致命傷を負っています。

今回の帰国で買わないと。

条件は、収納2室でタイヤ付き。

検索したらDECATHLONに安いのが。

サイズは、高さ 36 cm、長さ 75 cm、幅 39 cm。

カバン自体が4.260 kgもあって、重いよ、重すぎるよDECATHLONカバンが重くてどうするの? 飛行機に乗せるときは15kgしかモノを入れられないじゃない。

というわけで、パス。

とすると、これ↓かなあ。

色が素敵やん!って思ったけど、タイヤがなかった。

収納2室でもないし。

こっちかな↓

2.9kgは軽い! けど2室じゃない。

これは、3.5kgで2室↓

あるいは、

サイズとか重さはこちら↓

【AmazonBasics】カメラ・ライト・撮影機材なんでも入るコスパ最高のローラーバッグ!|写真撮る人鈴木遥介

4室くらいある。

けど、縦 88.9cm x横 40.6cm x 奥行き 38.1 cmのサイズで、重さは5.4 Kg!

そういえば先日、祐天寺から家まで歩いてたら、途中にドンキホーテがあって。70〜136リットルくらいのバッグがありました。キャリーはついてないけど。

キャリーがないので、自分で買ってつければいいかも。1kgだよね、キャリーって。

背負えるから、Airbnbが5階でも運びやすいし。旧ソ連圏のアパートメントってエレベーターがないんですよ。

カバンとは関係ないけど、数千円の安いテーブルを見つけました。

天板の模様がカッコ悪いけど↓

トークイベントのお知らせです。

7月28日金曜日19時より。

西荻窪の旅の本屋さん「のまど」にて。

中央アジアとかコーカサス地方とかアフリカとか、みんなが行きたがらないところの話をしようかな、と。

  • 民泊:目黒区青葉台のマンション
  • 朝→  自炊:パン、卵焼き、ベーコン
  • 昼→  外食:松屋の牛めし
  • 夜→  自炊:ご飯、納豆、伊勢海老風味の冷製スープ

お便り

  • ダイビング用のボストンバッグ(SCUBAPRO)を貰って欲しいけど、一室だし、4キロオーバーだわ。

    • 貰えるものは全部もらいたいけど、小さくて、重いねー!

おしまい。読んでくれてありがとう。

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