血圧計が壊れたみたい。

夕方、Nちゃんがシェアハウスに遊びに来ました。

Nちゃんは高校の同級生でジュエリーデザイナー。

なのに、Yukoの「Jaboo」を買ってくれるとは、なんていい人なんでしょう。

さて、昨日の血圧は184でした。

自慢したくなるくらい、高いです。

ついついLINEでグループ回覧します。

「身長だったらかっこいいのに」

女の子から、お褒めの言葉をいただきました。

さて、夜。

昨夜の記録を打ち破るべく、血圧計に向います。

今日の数値は、

220!

220?

なんの努力もしていないのに、いきなり200超えはないと思います。

計り方が悪かったかもしれません。

説明書をよく読みます。

腕を乳首の高さにして、心を鎮め、もう一回。

223!

落ち着いて。

YouTubeでも見て、しばし現実を忘れましょう。

10分後、気を取り直して3度目の挑戦です。

220!

Yuko〜、この血圧計、壊れているかも。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、ありました。卵焼き、ブロッコリーの茎、納豆
  • 昼→  外食:あひるの台所/肉野菜炒め定食
  • 夜→  自炊:なんちゃんの野菜スープ、魚の缶詰

お便り

  • 私も高血圧で悩んでいますが、降圧剤で一気に20以上下げると、今度は血栓のリスクが高まるらしいです。脳血栓とか後遺症が怖いので、くれぐれも気を付けてください。純リンゴ酢、セイロンシナモン、酢納豆などが、自然に血管を柔らかくして血圧を安定させるようです。私も毎朝、コーヒーにセイロンシナモンを入れて飲んでます。

  • なんか、いろいろ出まくっていますね。
    大丈夫ですか?
    しばらく、日本でゆっくり養生を、と言うことかもしれませんね。
    それでも旅行中でなくてよかったです。
    焦らず、ゆっくりのんびりしましょう😊

グリコ にお便りする

* Required fields
E-mail address will not be published online.