塩とご飯

ゾロ目に出会うとラッキーな気がします↑

さて、今年は痛風になりました。

血圧が220を超えました。

MRIを撮ったら、脳梗塞かもしれないとタクシーに乗せられました。

健康になるために、痩せようと思います。

塩を控えます。

昼、定食屋へ行きました。

Yukoがご飯が多いと言って、ボクのお茶碗にのせます。

大盛り。

夜、鮭を焼きました。

鮭はYukoの好物なんです。

塩辛かったです。

いつの日か、健康になれますように。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:パン、醤油をかけない目玉焼き、ドレッシングなしのキャベツの千切り
  • 昼→  外食:近所の定食屋さん、美味しかった。腹一杯だ
  • 夜→  自炊:焼いた鮭、ブロッコリー、トマトサラダ、おひたし

お便り

お便りを投函。ポトン

* Required fields
E-mail address will not be published online.