シルバーウィークのころから、毎朝、庭仕事をしています。

雑草を刈り、枝を切り、葉をチョキチョキと整えています。

落ちた葉や枝を集めます。

ひと仕事終えたところであたりを見渡し、あああそこがまだあかんかとまた雑草を刈り、枝を切り、葉をチョキチョキと整えます。

この繰り返し。

大自然との闘い。

けっこう体力を使います。

全身の毛穴から汗が吹き出し、頭がくらくらします。

貧血かも。

でもそれがいいのか、血圧は110〜130くらいに落ち着きました。

高血圧の原因は塩とかではなくて、運動不足だったのかも。