血圧を下げる方法

朝から庭仕事。

切って切って切りまくってから血圧を測ると、130以下です。

少しでもカラダを動かすと血圧が下がるってわかったけれど、電動剪定バサミがほしいと思うわけです。

食料品の買い出し。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:パン、キャベツと玉ねぎの千切り、ピクルス
  • 昼→  頂きもの:そうめん
  • 夜→  自炊:サンマ、キャベツ、ご飯、しじみ汁

お便りを投函。ポトン

* Required fields
E-mail address will not be published online.