高血圧の原因は塩とかではなくて。

シルバーウィークのころから、毎朝、庭仕事をしています。

雑草を刈り、枝を切り、葉をチョキチョキと整えています。

落ちた葉や枝を集めます。

ひと仕事終えたところであたりを見渡し、あああそこがまだあかんかとまた雑草を刈り、枝を切り、葉をチョキチョキと整えます。

この繰り返し。

大自然との闘い。

けっこう体力を使います。

全身の毛穴から汗が吹き出し、頭がくらくらします。

貧血かも。

でもそれがいいのか、血圧は110〜130くらいに落ち着きました。

高血圧の原因は塩とかではなくて、運動不足だったのかも。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:パン、目玉焼き、キャベツの千切り
  • 昼→  外食:ラーメン残響/極太麺のラーメン
  • 夜→  自炊:昨夜の残り物

血圧を下げる方法

朝から庭仕事。

切って切って切りまくってから血圧を測ると、130以下です。

少しでもカラダを動かすと血圧が下がるってわかったけれど、電動剪定バサミがほしいと思うわけです。

食料品の買い出し。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:パン、キャベツと玉ねぎの千切り、ピクルス
  • 昼→  頂きもの:そうめん
  • 夜→  自炊:サンマ、キャベツ、ご飯、しじみ汁

無拠点生活のすすめ

今朝もまた、朝飯前から庭仕事。

血圧を下げるために。

コンスタントに120台を叩き出せるようになりました。押忍!

10月中旬に富山を出るのだけど、二拠点生活ならぬ無拠点生活なもので、病院が錯綜しています。

10月下旬は東京の病院、その翌月は北海道の病院。

飛行機代とか宿代がかかって財布に悪い、……というか頭が悪いです。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:鮭ご飯、目玉焼き、キャベツと玉ねぎの千切り
  • 昼→  自炊:エリンギのスパゲティ。オイスターソース味
  • 夜→  自炊:豚肉もやしにポン酢

富山を出たあとどうするか問題。

東京より、Kさんカップルが遊びにくる。

家のオーナーSさんもマットレス持参で来る。

今夜は、宴会です。

みなさん、十数年前にペンションアミーゴで出会った旅友です。

あのころ君らは若かった。

いや、今もお若い。

富山を出たあとどうするか問題で悩んでいます。

10月17日→立川志の輔を観てから出発。ということは夜の20時。どこかで車中泊するとして

10月18日→東京着。青砥のKちゃん家に車を置かせてもらって、民泊に泊まる

  • ところが民泊がべらぼうに高くて。一泊8000円以上かかります。違法民泊、迷惑民泊は問題だけど、ボクらだけ安くしてくれませんかね?

10月20日→新宿の病院

10月28日→北海道の病院

11月21日→田園調布近辺でBBQ

11月22日→東京にて親族の集まり

12月3日→ニュージーランドへ

課題は、

  • ニュージーランドに行く前に、車は北海道へ
  • 秋冬の服は北海道にある
  • アコムのカードを忘れるな→ニュージーランドで使う←利子がかからない
  • 安い飛行機
    • 旭川→東京
    • 東京→ニュージーランド
  • 安いフェリー
    • 大洗→苫小牧
  • 安い民泊
    • 東京(10月下旬)
    • 東京(11月)
  • ニュージーランドで車を買う
    • 買うのは簡単だけど、帰国日に合わせて売るのがたいへん

東京に家があれば面倒ないんだけど。

8坪の土地を買って狭小住宅を建てる、っていうのをしてみたいけどそんなお金ないあるよ。

土地、どこかに落ちてないだろうか?

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:ご飯、パン、目玉焼き、キャベツと玉ねぎの千切り、もずく酢、ピクルス、牛乳、黒酢
  • 昼→  自炊:冷麺
  • 夜→  買い食い:刺身とか

プリンをいただきました。

東京から遊びに来たKさんカップルは、本家本元のブラックラーメンを食べに街まで。

Kさんから、痛風がひどいときに貼る湿布をもらい、感謝です。

痛くて痛くて我慢できないとは、Kさんの顔を思い浮かべます。

珈琲哲学という喫茶店で、昼食。

誕生月だとサービスしてくれるので。

プリンをいただきました。

喜ぶYuko。

を見て喜ぶ旦那。

を見て喜ぶ妻。

って具合になれば、世の中平和なのに。

合掌。

  • 居候:富山邸
  • 朝→  自炊:ご飯、納豆、目玉焼き、キャベツと玉ねぎの千切り、ピクルス、牛乳、黒酢
  • 昼→  外食:珈琲哲学/カルボナーラ/Yukoは茄子とチーズのトマトスパゲティ
  • 夜→  自炊:鮭の水煮、キャベツサラダ、ご飯、昨夜の残り物、しじみ汁

おしまい。読んでくれてありがとう。

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