降圧剤を飲んでいますが効いている様子がありません。
あいかわらず血圧は200ちょい。
薬に頼らずに体質を改善します。
まずは体力づくりから。
と思って先週ジムで重いものを上げたり下げたりして、プールで300メートル泳いで、３Kmほど歩いたら、公園のベンチで矢吹ジョーのように灰になりかねました。
体力作りは健康に悪いので、食事を改善します。
醤油を断ちます。
納豆はそのまま食べます。
発酵した大豆の味を噛み締めるわけですが、噛んでも噛んでもナットウキナーゼの味がしない。不良品かな？
冷奴にも醤油をかけません。
大豆の絞り汁に美味は期待できないので、長ネギに頼ります。
噛んでも噛んでも花のない味で、退屈。
健康になったら、好きなだけ醤油を飲んでやる！
誓ったものです。
夕方、Yukoは高輪でご飲食だか御会食だかパーティか密会。
ボクは蕎麦屋さんへ。
ふと閃いて、牛丼を頼みました。
秒速で、牛丼を食べるならすき家に行けばよかったと後悔しています。
すき家の方が100倍美味しくて、値段は半分なのに。
祭日の２日目。
あいかわらず犬のように働いています。
コメント欄で教えていただいた「血圧のメカニズム」です↓
この先生、威張った感がないし、嫌味がないし、ダボっとしたスーツが昭和だし、なにより寝癖に愛嬌があっていい感じ。
年取ったら、こういう人になろうかと。
そういう話じゃないか。
人は英語を読むだけで血圧が高くなったりするし、高血圧だって健康だそうです。
Yukoは毎朝６時に起きて、馬車馬のようにWeb仕事に精を出し、精魂尽きた夜、シンデレラ姫のようにパーティに出掛けています。
馬車馬Yukoは、田園都市線というかぼちゃの馬車に乗って。
今宵は、天丼を食べに日本橋へ向かわれました。
ウユニ塩湖から帰られた山形県のお母さんと御会食です。
ボクは、体調不良のためドタキャン。
ここんところキャンセルの連続です。
せっかく誘ってくれたのに面目ない。天丼より少しだけ大事な用事がありまして、病院へ。
看護師さんが血圧を測ってくれて、187。
ちょっと高いわね、と計り直して198。
200を切っていますが、依然として高い勢力が猛威を奮っております。
看護師さん、低い方が148なのに驚いてました。
自慢じゃありませんが、ボクは低い方でもイケるんです。
先生、血圧もさることながら心臓がイマイチあれでして、どないかなりませんか？
「いざってときには、これいっちゃってください」
って、ニトログリセリンを渡されました（実際は薬局で）。
あの、爆発するやつです。
橋とか吹っ飛ばすやつ。
とうとう人生が「恐怖の報酬」編に突入。
胸ポケットにニトロを！
気が引き締まります。
さて、尿酸値は7.7。
今月痛風になったので、ま、そんなものかと。
４月になったら、腎臓の検査をします。
晩飯はラーメンとか食べず、質素にコンビニのおにぎり。
誇らしげにYukoに報告したら、それって塩が多いんじゃない？って。
あ、そうなの？
雨。
Yukoは早朝から壊れた機械のように働いています。
休む間もなく忙しいのにお家の事情で買わねばならぬ物があったりして、昼間、仕事を抜け出して無印良品へ。
荷物持ちとして同行します。
道中、姫のご機嫌をとる太鼓持ちでもあります。
加えて痛風持ち。お昼は、塩加減のよろしくないスパゲティは避けて、ボロネーゼのソースでご飯を食べました。
付け加えるならば、朝食の卵焼きに醤油をかけません。
断腸の思いでご飯を減らしています。
味気ない人生になってきたかも。
シェアハウスに、鉄人のＴさん来たる。
80年代に、バイクで世界を駆け抜けた旅ライダーです。
2005年には、ロサンゼルスからニューヨークまでひとりマラソンをした合金マン。
去年はポルトガルからフランスのル・ピュイ＝アン＝ヴレまで走る……つもりだったけど普通に歩いた、逆巡礼。
４月にフランスに戻り、東へ向かって巡礼を続けます。
そのため、わが家で打ち合わせがありました。
実は旅の鉄人、スマホに弱いのです。
eSIMとか外国人が使う英語のアプリに。
スマホを使いこなせないと、どこの国境が開いてるとか、野宿はどこでできるかとかわからないから。
で、Yukoの出番です。
うちのYukoほど旅のアプリに詳しい人はいないですからね（わが家調べ）。
いやいやいや、私の方が詳しいです！
という方がいましたら、ぜひご連絡ください。
お申し込みは、
①Amazonで「今夜世界が終わったとしても、ここにはお知らせが来そうにない。」を買う
②レビューに星を五つつける
③レビューに「死ぬほど面白かった！」に負けないくらいの感想を書いたあと、『讃美歌13番』をリクエストする
みなさまのご協力をお願い申し上げます。
おしまい。読んでくれてありがとう。
読み込むページはありません