閣下の野望で夏休みが台無し。

ニュースが、ロシアがインターネットを遮断したって言ってます。

ネットが使えないと仕事ができないので、夏にシベリアをドライブしてヨーロッパに行こうと思ってたけど、ぜんぜん無理そうです。

アルバニアに引っ越そうと思ってたのに。

会ったこともないプーチン閣下の野望が、わが家の家族計画に影響するとは思ってもいませんでした。

こういうのを、風が吹くと桶屋が儲かるというのか、バタフライ効果というのか知らんけど、アルバニアは諦めて富山市へ行くことにします。

富山市のみなさん、お世話になります。

縁もゆかりもない地に行くのもまた何かの縁ですから、「今夜世界が終わったとしても、ここにはお知らせが来そうにない。」のお話会はいかがですか?

頑張って笑わせます。

便所の話は評判いいです。

お申し込み、お待ちしております。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、卵焼き、キャベツの千切り
  • 昼→  自炊:焼き飯
  • 夜→  自炊:雛豆のトマトスープ

お便り

  • よし兄お久しぶりです。
    でもちゃ〜んとブログ読んでます、そしてよし兄の体調をず〜っと心配していました。
    ついにMRI検査を受けたのですね、体のどこを検査されたかわかりませんが、詳しい判断ができるから一歩前進ですね。
    検査結果を聞くのが私みたいに小心者にはちょっと怖いけど…
    MRIの筒の中に入るの怖くなかったですか?
    私はダメです!
    ロシアのインターネット状況で目的地アルバニアへの夏の移動を諦めたそうですが、今は体調を整えるのが一番大切ですから、急がず富山で静養してください。
    アルバニアは逃げません。
    健康第一です!

    • のり姉さん。
      MRI、寝ちゃいました。
      けっこう豪快に。
      動いたんじゃないかと心配です。

金になるほくろ、あります。

3年くらい前から、おでこにほくろみたいのができまして。

位置的に、千昌夫ボクロと呼ばれています。

少しずつ育ってる気がして。

カッコ悪いので取りたいんだけど……、とシェアハウスに住んでいる美容クリニック勤務のお姉さんに相談したら、

「それ、お金になるほくろだから取ったらダメ!」

って。

取ったら、千昌夫みたいに破産するって。

そうなの!?

わかりました、手術はしません!

ところで、いつごろいくらくらい儲かるかわかりますか?

夜が更けて、余が老ける。

血圧が高いので、塩をとらないようにしています。

お昼ご飯に、塩を使わないでスパゲティペペロンチーノを作りました。

美味しくないです。

夜、高校の同級生Nちゃんが遊びに来て、焼肉パーティです。

Nちゃん、可愛い顔して焼肉奉行でして。

ちゃちゃちゃと手際よく焼いていく。

すぐに食べないと叱られるので、ちゃちゃちゃと食べてゆく。

あまりにもお肉が美味しいので、特別に、缶ビールを一本いただきます。

特別だぞ。

痛風持ちだってことを忘れるな。

そのあとは、ノンアルコールに切り替えて。

それで止まらなくて、いいちこ。

夜が更けていく……

というか、余が老けていく。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、納豆、卵焼き、野菜
  • 昼→  自炊:スパゲティペペロンチーノ
  • 夜→  自炊:Nちゃんと焼肉パーティ

お便り

「中○会」と呼ばれるパーティ。

「中○会」と呼ばれるパーティに出席しました。

30歳のときに辞めた出版社の、OBOG会です。

いまのボクがあるのは、……というほどの人間ではありませんが、この会社のおかげでして。

ボクの自叙伝では、1章ぶんを使わねばならないほどの“アレ”です(アレに代わる言葉が思いつかない。ナニとか?)。

そんな大事なパーティだというのに、Yukoが「今夜世界が終わったとしても、ここにはお知らせが来そうにない。」を持ってけ!って。

そんな“アレ”じゃないと断ったんだけど、恥ずかしながら5冊持って行きます。

乾杯して飲んだり食ったり喋ったり。

宴もたけなわなころ、全員がひと言だけ挨拶をすることになりまして、図々しく本を宣伝いたしました。

2冊売れました。

ありがとうございます。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、卵焼き、納豆
  • 昼→  自炊:トマトピューレスパゲティ
  • 夜→  :中経会のパーティ/Yukoはジェムくんのトルコ料理の会

今日の座右の銘は、脳科学で証明されていますって。

先日、塩0%のスパゲティの麺で、塩を使わないペペロンチーノを作りました。

見た目は普通のペペロンだったのですが、ダブル塩なしは、たいへんおいしくなかったです。

今日のお昼は、焼き飯にします。

塩を使わず、一切味付けもしないで。

見た目は普通なんですがなんか寂しくてついついトマトピューレをまぜます。

おいしくなかったです。

次回は、減塩ケチャップを買ってナポリタンに挑戦します。

ついでに、減塩マヨネーズと減塩ドレッシングを探してきます。

人は塩なしでも幸せになれるのでしょうか?

心配になってきたので、下を見て元気だします↓

人間ってすごい #ポジティブ #名言 #いい言葉 #習慣 #言葉 #モチベーション

今日の座右の銘は、「運がいいと思い込むと運がよくなる」でいきます。

Life is mine.

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、納豆、卵焼き、キャベツの千切り
  • 昼→  自炊:トマト焼き飯
  • 夜→  自炊:鶏の唐揚げ

お便り

  • いいことを教えてさし上げましょう。低塩の限界値です。人間は一日1.5gの塩が必要です。
    文明人はとかく塩・Naを過剰摂取しがちです。でもNaは体に必要な電解質でもあります。塩と水さえあればいくらでも生きていけるというではないですか。
    では人間は最低一日にどれくらいの塩が必要なのでしょう。そんな実験はできないので、原住民で(どこの国のかはしらん)全く文明に接しておらず、調味料をもたない部族がいます。その人らの排泄尿中のNaを計測して類推した結果、食塩換算で1.5gをとっていました。その1.5gの塩はどこから摂取したかというと、動物の肉に含まれていたそうです。そういえば草食動物は岩塩を食べます。

    • たけぞうさん、最低でも1.5gは必要なんですね。
      厚生労働省の目標は7.5g未満だそうで。
      でも、どうやって量ればいいんですかね?

      • 肉魚牛乳野菜を食べると自然に含まれている塩分だけで1.5gがとれるってことです
        ハムとかチーズとかはアウト、小麦粉はよくてもパン、パスタ、麺はアウトです。
        調味料っていうのを一切やめて、加工食品もやめたら1.5gに近づくんじゃないですか。
        やりたくないけど
        計算したら一日に魚150g、肉150g、卵1個、牛乳200mlを食べれば塩1.5gを摂取することができるようです。結構贅沢な暮らしができるのだと思いました。

        • たけぞう先生!
          ありがとうございます。
          めちゃくちゃわかりやすいです。
          毎朝、醤油をかけない目玉焼き、タレをかけない納豆を半分、ドレッシングなしのキャベツ、ご飯少々、牛乳を飲んでいます。
          昼飯は蕎麦かうどんが多い。
          で、晩飯に肉を75gくらい食べているので(夫婦で150gなので)、1.5gに近いかも。
          ハムやチーズなんて贅沢なものは見もしないし、ラーメン断ちしてます。
          問題は、ときどき飲みに行くことですね。
          でも、プリン体ゼロのノンアルコールを増やしてます。
          ぜんぜん体重が減らないのが、不思議。

おしまい。読んでくれてありがとう。

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