腐った鍋が舞い戻る大塚

旭川空港から羽田空港へ。

それぞれ20kgの大きなカバンに7kg前後のバックパックを背負っています。この歳でこんなに荷物を抱えている夫婦ってボクらくらいです。

貧乏に勝る運動なし!

今回の民泊は、大塚です。

40年前、大塚に住んでいたことがありまして。

寿荘という風情のある名前のアパートに。

郵便受けに部屋番号の表示がなかったので自分で103号室と書いたら、大家さんに「下の三」と直されました。

大家さん、あのね、「寿荘下の三」じゃかっこ悪くて友達に言えないです。

日当たりなし風呂なしトイレありで、家賃は35,000円。手取りが11万円もなかったから、ひと月に缶ビールを何本飲めるか計算してた時代です。

麺つゆが買えなくて、醤油で冷麦を食べたもんです。醤油冷麦は、驚くほど美味しくないです。

部屋は松本零士の漫画「男おいどん」にキッチンを付けたような感じで、便器のデザインがバグってました。和式の便器が深緑色のマーブル模様なんです。跨ぐたびにびびるサイケ感。水洗のタンクが頭上にあって、水の勢いはハンパなかったです。下手するとブツを外に押し出しそうで怖かったです。

まあそれはいいとして、いつだったか鍋のなかにスパゲティソースを放置していたら腐ったことがあります。洗いたくなくて外の塀の横に隠していたら、いつの間にか部屋の中にあってビックリ。

雨の日は、洗濯物が勝手に部屋に取り込まれていた魔法のようなアパートです。

阪神がホームランを打つとあっちこっちから拍手が聞こえるものだから、原辰徳がかっ飛ばした日にはひとりで10人分の拍手をしたものです。頑張りました。

そんな大塚、久しぶりです。

あたりを見渡してもなにひとつ思い出に残っているものがなくて、懐かしくもなんともない。

12月3日に、ニュージーランドに飛びます。

それまで大塚を楽しみます。

ダブル納豆ダイエット始めます。

先日、病院の検査で中性脂肪がひっかかりました。

多いって。基準値の2倍くらいあるって。

先生、暗い顔して言います。

ごめんなさい。中性脂肪を減らしますから、許してください。

ご飯やパン、麺類の大盛りを控えます。

朝食に、ご飯とかパンを食べません。

その代わり、納豆を2パック食べます。

痛風には豆がいいと聞いたことがあるものだから。

名付けて、ダブル納豆ダイエット。

名前を付けただけで、中性脂肪が減ってきた感があります。

気力が充実してきました。

ようし、今夜はもつ鍋だ!

  • 民泊:大塚
  • 朝→  自炊:納豆ふたつ、目玉焼き/Yukoはレーズンパン、目玉焼き
  • 昼→  自炊:電子レンジで温めるだけの肉まん、ピザまん
  • 夜→  自炊:もつ鍋

納豆菌が中性脂肪を減らすまで、あと100日(エビデンスなし)

朝は、納豆をふたつ食べます。

中性脂肪を減らすための「ダブル納豆ダイエット」です。

人様の倍も納豆菌を食べて中性脂肪を減らすダイエットは、エビデンスのない思いつきです。

真似してもいいけど、文句は言わないでください。

でも、なんで納豆なんだ?という疑問には科学的に答えられます。

安いから。

夕方、雨。

寝室に、プロジェクターの「Aladdin X」が付いています。

大画面です。

想像の十倍以上画質が良くて満足しています。

でもNetflixがないので、Youtubeばかり観ています。

Youtubeにも無料映画があると知りました。

  • 居候:大塚
  • 朝→  自炊:目玉焼き、キャベツと玉ねぎの千切り/Yukoはレーズンパン
  • 昼→  自炊:昨夜のもつ鍋
  • 夜→  自炊:鮭を焼きました。ほうれん草のお浸し、枝豆豆腐、焼きネギ、納豆