We are in 東京, 日本 on Mar 21, 2026

血圧計が壊れたみたい。

夕方、Nちゃんがシェアハウスに遊びに来ました。

Nちゃんは高校の同級生でジュエリーデザイナー。

なのに、Yukoの「Jaboo」を買ってくれるとは、なんていい人なんでしょう。

さて、昨日の血圧は184でした。

自慢したくなるくらい、高いです。

ついついLINEでグループ回覧します。

「身長だったらかっこいいのに」

女の子から、お褒めの言葉をいただきました。

さて、夜。

昨夜の記録を打ち破るべく、血圧計に向います。

今日の数値は、

220!

220?

なんの努力もしていないのに、いきなり200超えはないと思います。

計り方が悪かったかもしれません。

説明書をよく読みます。

腕を乳首の高さにして、心を鎮め、もう一回。

223!

落ち着いて。

YouTubeでも見て、しばし現実を忘れましょう。

10分後、気を取り直して3度目の挑戦です。

220!

Yuko〜、この血圧計、壊れているかも。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、ありました。卵焼き、ブロッコリーの茎、納豆
  • 昼→  外食:あひるの台所/肉野菜炒め定食
  • 夜→  自炊:なんちゃんの野菜スープ、魚の缶詰

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お便り

  • 私も高血圧で悩んでいますが、降圧剤で一気に20以上下げると、今度は血栓のリスクが高まるらしいです。脳血栓とか後遺症が怖いので、くれぐれも気を付けてください。純リンゴ酢、セイロンシナモン、酢納豆などが、自然に血管を柔らかくして血圧を安定させるようです。私も毎朝、コーヒーにセイロンシナモンを入れて飲んでます。

    • ペースケさん、セイロンシナモン買います!
      酢納豆?
      そんなものあるんですか?
      探します。

      • あっ、酢納豆とは、納豆に「純リンゴ酢」を小さじ半分ほど掛けて混ぜたものです。
        納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」も血圧を下げる効果があるので、相乗効果があるそうです。

        • ナットウキナーゼは血液を固まりにくくしてさらさらにする働きがあります
          医薬品のワーファリンも同じ効果がありますのでもし服薬されていたら併用禁忌です
          効きすぎるとちょっとした打ち身で内出血しても、鼻血がでても止まらなくなります

          • たけぞうさん、妙に詳しいですねー。
            ワーファリンは飲んでいません。
            鼻血、止まります。

        • ぺーすけさん、純リンゴ酢を買います!

  • なんか、いろいろ出まくっていますね。
    大丈夫ですか?
    しばらく、日本でゆっくり養生を、と言うことかもしれませんね。
    それでも旅行中でなくてよかったです。
    焦らず、ゆっくりのんびりしましょう😊

    • グリコさん、こんにちは。
      いろいろ出まくりです!
      心臓が一番心配なんですが、特に異常は見つからなくて。
      それが困ります。

何もかも高いです。

近所の八百屋でトマトを買いました。

一個200円。

高いねー。

血圧計を買いました。

7480円。

高いねー。

でもまあ、病院の先生が毎日血圧を計りなさいって言うもんで、しかたないです。

生まれて初めて持つ、マイ血圧計。

どんな数字を叩き出してくれるかと、さっそく試してみました。

晴れある第一回測定記念の血圧は、

184!

高いねー。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、卵焼き、納豆、もろもろ
  • 昼→  自炊:スパゲティ・ポモドーロ
  • 夜→  自炊:新作、豚肉と白菜のポン酢炒め

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誰かが胃をぎゅーっと握っている。

ここ数日、胃が痛くて。

誰かに胃袋をぎゅーっと握られている痛みです。

もちろん痛風はいまなお強い勢力を保っており、激痛を伴って右足方面に展開しています。

そんなわたしの不調なんか知らないSさんが、富山に引っ越して大きな家を買いました。

お祝いにKさんカップルと一緒に渋谷に集まります。

図面を肴に飲むつもりだったのに、吾輩はお酒なんか飲んでる場合じゃないだろ的体調なので欠席。

Sさんの新しい古民家は立山連峰を真正面に臨む最高のロケーションだというのに、しばらくは住まないそうです。

誰も住まないと家が痛むので、住んでいいよって。

あちこち痛いボクですが、ぜひ、住まわせてください。

花咲か爺さんのように、家に命を吹き込んでみせます。

って、死にそうなボクが言っても効果があるとは思えませんが。

Yukoが渋谷でそんな話をしているころ、拙者はひとりで晩飯を作ります。

今夜は、好物の豚肉の生姜焼きを食べて元気になろうかと。

レシピは、得意の「噂の東京マガジン!やって!Try」式なんですが、下ろした玉ねぎに火を通すのを忘れてしまいました。

辛いです。

誰かに胃をギューっと握られているくらいに。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、納豆、お味噌汁
  • 昼→  外食:博多の濃麻呂でラーメン定食/Yukoはラーメン
  • 夜→  自炊:生姜焼き定食/Yukoは渋谷の小料理屋さん

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測るほどに増えてくる血圧。

今年は、とんでもなく不調です。

去年から目が霞んで見えない→たぶん白内障

正月早々、左足が痛くて歩けない→坐骨神経痛

歯が生えてこない→インプラント。骨が足りなくて、骨を培養するところから

右足が痛くて歩けない→はじめての痛風

胃がキューっと締め付けられうように痛くて痛くて痛くて→謎?

謎の奇病を相談しに、用賀の病院へ行きました。

受付を済ませて、待合室の血圧計で血圧をはかります。

機械からぶりぶりぶりと出力された紙に書かれている数字は、

180。

受付の女性に渡すと、えっ、そんなにって顔です。

測り方が悪かったかもしれません。

初めて使う機械なので。

もう一度測りますね。

背筋を伸ばして、2度目の測定です。

ぶりぶりぶり。

数値は、

188。

増えてました。

来年まで生きられるのか、自信ないです。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、卵焼き
  • 昼→  自炊:ご飯、牡蠣のオイル漬けと冷蔵庫の残り物。
  • 夜→  自炊:トマトチキン

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お便り

  • 血圧高すぎます。年齢的には高くなりますがちょっと心配ですね。私は年齢的に高いので、コレステロールも高い。食事療法、塩分控え、バターチーズ、動物性の油脂類、76歳ですので。健康があっての冒険旅行。お金は、いくらあっても無駄にはなりませんが。健康だけはお金では買えません
    まだ頭がはっきりしているのでしょうね。新しい外国に移住されるので健康にはくれぐれも大切に。カナダでは血管年齢もおしえてくれます。歳が行きますと暗い気持ちになりますが。人生楽しんで。

    • イマニシさん、こんにちは。
      ご飯を減らしました。
      降圧剤を飲み始めました。
      今日、プールを申し込みに行きます。
      あ、水泳パンツを買わなきゃ!だ。

どうして人は関西弁になるのでしょう。

池袋で打ち合わせがあります。

痛風で歩けないというのに、根性でなんとかします。

銭のためなら、なんでもできる!

でもあれだ、靴を履けるんだろうか?

足が腫れていて、靴に、足が、は、入らないじゃない。

「わたし、買ってくる」

Yukoが無印良品まで走って、素敵なサンダルを買ってきました。

ワンサイズ大きいのを。

ええ嫁です。

でも、履け、履け、履け、履けないじゃない。

うーむ、困った狸は目を見りゃわかる。

池袋に行けないと銭が入ってこない。

サンダルにしよう。

でも、あいにくの雨。

ジーン・ケリーでも踊らないほどのレイン。

しかたない、靴の紐を全部外します。

左右のびらびらを限界まで引っ張って広げました。

大根のように腫れた足を無理くりつっこんで、突っ込み、いた、痛たたたた。

痛いやないけ。

けど、銭や。

池袋には銭があるんや。

お金のことを考えると、どうして人は関西弁になるのでしょう。

  • シェアハウス:二子玉川
  • 朝→  自炊:ご飯、卵焼き、野菜、納豆
  • 昼→  自炊:ご飯、納豆、そのほか
  • 夜→  自炊:カレーライス、牡蠣のオイル漬け

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